常德多囊卵巢患者的营养管理

　　常德多囊卵巢患者的营养管理：多囊卵巢综合征至今病因不明确，导致其治疗存在一定难度，需要打“持久战”。饮食控制是多囊卵巢综合征有效的治疗方法之一。   　❀❀在线咨询治疗办法

　　营养治疗的总原则可概括为“均衡饮食、控制总量，合理分配，定时定量”。

　　营养治疗需选择均衡营养且符合自己饮食习惯的膳食;维持合理的体重：超重/肥胖患者减少体重目标是在3至6月内体重减轻5%-10%。

　　建议患者低盐、低脂、少糖饮食，并在主食中可适当选择含可溶性植物纤维较多的食品(粗粮)，如荞麦、燕麦、小米、玉米等，多吃叶菜。可用荞麦、燕麦、小米、薏米、赤小豆、枸杞、扁豆等适量混合，浸泡后煮熟作为主食，烹调方法：以凉拌、热炒和清炖为主，禁用煎、炸、烤等烹调方法。油：以富含不饱和脂肪酸的橄榄油、茶油为主;每日用量控制在25ml以内，食盐用量控制在每日4g以内。

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