常德痛经应该如何预防?

　　常德痛经应该如何预防?患有痛经的女性，指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。那么痛经应该如何预防?    ❀❀在线咨询

　　痛经应该如何预防?

　　❀自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

　　❀经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

　　❀经期要注意饮食调理，经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。 ❀❀在线咨询

　　(仅限网络预约)

　　为帮助女性解除妇科疾病带来的各种烦恼，常德宝岛医院本着公益先行，回报社会的宗旨，启动了“关爱女性健康援助”公益活动。

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　　温馨提示：因文章阐述有限，如您有疑问咨询或预约，可拨打我院咨询预约热线：0736-7311133，进行一对一交流，我们期待您的咨询和预约哟。