常德孕妇血糖高怎么办：怀孕期间，有些准妈妈容易出现血糖高的问题，因为害怕血糖高会影响宝宝的健康，所以对于这个问题很是担心。没关系，常德宝岛医院专家为您解答。 ❀❀在线咨询
孕妇血糖高怎么办
1、孕妇血糖高还是不要吃为好，杜绝糖分过多摄入淀粉高的食物大致上有蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等食物，巧克力、白砂糖、蜜饯、甜面包、蛋糕等坚决回避。
2、孕妇按体型调整食物结构比例及热量。少吃糖分高的水果，蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
3、孕妇患糖尿病时，因为蛋白质分解成倍增加，所以应当增加蛋白质的摄取量，应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。
4、应增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。
5、少量多餐，因为一次进食过多会造成血糖快速上升，而空腹太久会导致孕妇饥饿性酮症。将每天应摄取的食物分成5-6餐，最好分3大餐，3小餐。
6、少吃肉类，多吃青菜，水果应在两餐之间食用，含糖量高的水果应避免，如甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、樱桃等。多吃富含膳食纤维食物，如芹菜、南瓜、胡萝卜等。
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